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Was ist „Functional Fitness“?

 

Functional Fitness – Funktionelles Training

Die Trainingsform „Functional Training“ ist zurzeit in aller Munde. Doch was genau ist „Functional Training“ überhaupt? Geht es darum, bestimmte Trainingsmittel (wie TRX, Kettlebells oder Bosubälle) zu verwenden? Oder gibt es bestimmte Übungen, die ein Training „funktionell“ machen?

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„GEMMA bewegt“: Bewegungs- und Ernährungstag

Fitness

Bewegungs- und Ernährungstag

Der Verein GEMMA veranstaltet zusammen mit Fitness Unlimited „GEMMA bewegt“:

WANN

Am 8.10.2016 könnt ihr euer Wissen über Sport und Ernährung erweitern! 🙂
12:00 – 16:00

WO

9500 Villach, Trendsportanlage Wasenboden

WAS euch erwartet könnt ihr hier lesen: Read More

Alles ist möglich!

 

Das „Unmöglichkeits- Gen“

Hast du dich schon des Öfteren sagen hören: „das kann ich nicht“, „Es wäre zwar schön das zu können, aber das schaffe ich nicht“?

Versucht mal zurück zu denken und euch zu überlegen, in welchen dieser Fälle das, über den eigenen Tellerrand blickend, noch zutrifft? Was ist wirklich unmöglich?

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