TRAINING

‚NO EXCUSES‘ BOOTCAMP KURS im Herbst

Bootcamp Kurs buchen

Du willst Resultate? – Starte jetzt

Erreiche dein Ziel mit Konstanz

⚠️ Wir wollen dich nicht anlügen: Der einzig sichere Weg zu deinem Fitnessziel ist Konstanz. Deswegen startet im Herbst unser ‚NO EXCUSES‘ Bootcamp Kurs.🔥

Das bedeutet:
➡️ über 12 Wochen langer Kurs
➡️ über 25 Bootcamps
➡️ 2x wöchentliches Kraftausdauertraining
➡️ Unmengen verbrannter Kalorien

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Kosten: 180€
Termine:
Jede Woche montags 19:00 (indoor) und mittwochs 18:30 (outdoor). Der Kurs setzt sich aus den beiden Trainingsformen „Schnittwoch Challenge“ und „Indoor Bootcamp“ zusammen. Siehe unten für mehr Infos. Treffpunkt ist immer 10 Minuten vor Beginn bei der Muscle Bakery in Wien (Maria – Theresian – Straße 5, 1090  Wien).
 
Was musst du mitbringen: Trainingsgewand, Indoor Schuhwerk, Handtuch, Getränk
Duschmöglichkeiten sind vor Ort!

LET’S GET IT DONE!
🤸‍♀️🤸‍♂️

Dein Fitness Unlimited Team 💚

Fragen oder Wünsche?

Lass uns wissen, wie wir behiflich sein können!

SCHNITTWOCH CHALLENGE

Laufen gehen? Kann jeder.

Wir wissen, dass einfach laufen gehen fad sein kann. Vor allem alleine. Deshalb haben wir uns etwas für euch überlegt. Unser Hab und Gut wird in der Muscle Bakery versperrt, wir laufen zum Aufwärmen ganz easy zur Rossauer Lände. Und von dort aus tun wir alles, um deine Fitness zu verbessern. Intervalle, Lauftechniktraining, Stabilität und Kraft – das sind die Säulen unseres neuen Trainings. Wir powern dich in 50 Minuten ordentlich aus, damit du danach zufrieden schlafen gehen kannst.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, die Übungen können an alle Fitnesslevels angepasst werden. Die frische Luft tut dem gesamten Organismus und dem Immunsystem einen Gefallen.

Wir freuen uns auf dich

Dein Fitness Unlimited Team

Anmeldung

Schnittwoch Challenge ausprobieren

INDOOR BOOTCAMP

Intensives Bootcamp inkl. Techniktraining

Bei den intensiven Kraftausdauer Einheiten kommen beim Indoor Bootcamp Anfänger sowie Fortgeschrittene anständig ins Schwitzen. Zusätzlich dazu wird großer Wert auf die Technik gelegt. Du lernst die richtige Ausführung & durch die intensive Verbindung von Krafttraining & Intervalleinheiten wird der Stoffwechsel angeregt. Wir garantieren eine Menge abwechslungsreicher Übungen!

Die richtige Ausführung ist dir wichtig aber du willst auch die Kilos purzeln sehen? Dann findest du uns jeden Montag um 19:00 in der Muscle Bakery (1090).

Alle Bootcamps sind für Anfänger als auch für Trainingsprofis geeignet 🙂

Fitness Unlimited holt dich ab

Lena und Amanda | Personal Trainerinnen

Schwerpunkte im Bootcamp

Ausdauer

Durch Ausdauerintervalle wird der Puls in die Höhe getrieben

Community

In der Gruppe kann durch Ehrgeiz und gegenseitige Motivation viel erreicht werden

Fettverbrennung

Durch die Kombination von Ausdauer,- und Krafttraining arbeitet die Fettverbrennung nicht nur während des Bootcamps sondern auch in den Stunden danach auf Hochtouren

Motivation

Als Trainerin bringe ich dich an deine Grenzen

Kraft

Gezielte Übungen aus dem Krafttraining stärken die Muskulatur und erhöhen die Funktion des Stoffwechsels.

Technik

Im Indoor Bootcamp in der Muscle Bakery wird besonders viel Wert auf eine Technikschulung gelegt.