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Abs for a day

 

Mein Weg zu sichtbaren Bauchmuskeln

Ich habe eine sehr lange Zeit überlegt, bevor ich mich dazu entschlossen habe diesen Blogbeitrag tatsächlich zu veröffentlichen. Er ist ehrlich und macht mich verletzlich. Dennoch denke ich, dass die Message für alle eine sehr wichtige ist.
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Warum Trainingserfolge oft ausbleiben

4 Gründe, wieso deine Trainingserfolge ausbleiben könnten

Du trainierst fleißig und vielleicht auch oft, aber merkst keine Fortschritte oder bist auf einem Trainingsplateau angelangt? Wir wollen dir ein paar mögliche Ursachen aufzeigen und Tipps geben, um deinem Körper neue Reize zu setzen.

Wieso bleiben deine Erfolge beim Training aus? Dafür gibt es viele mögliche Ursachen! Wir zählen nun 4 mögliche Gründe auf

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Was ist „Functional Fitness“?

Kettlebell Swing Squats

 

Functional Fitness – Funktionelles Training

Die Trainingsform „Functional Training“ ist zurzeit in aller Munde. Doch was genau ist „Functional Training“ überhaupt? Geht es darum, bestimmte Trainingsmittel (wie TRX, Kettlebells oder Bosubälle) zu verwenden? Oder gibt es bestimmte Übungen, die ein Training „funktionell“ machen?

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Manu probiert’s aus – Das Fitness Unlimited Bootcamp

Wir bedanken uns für einen tollen Artikel über unser Bootcamp! Hier könnt ihr lesen, was Manu darüber geschrieben hat:
„Auf was hab ich mich da bloß eigelassen?
4 Uhr Tagwache, Armeedrill, Dreck, raue Umgangsformen.., das alles findest du NICHT, wenn du Teilnehmer des Bootcamps in Villach bist.

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Alles ist möglich!

 

Das „Unmöglichkeits- Gen“

Hast du dich schon des Öfteren sagen hören: „das kann ich nicht“, „Es wäre zwar schön das zu können, aber das schaffe ich nicht“?

Versucht mal zurück zu denken und euch zu überlegen, in welchen dieser Fälle das, über den eigenen Tellerrand blickend, noch zutrifft? Was ist wirklich unmöglich?

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Fitness hat keine Grenzen – Fitness Unlimited

Willkommen!

Wir haben es endlich gewagt und unser größtes Hobby zu unserem Beruf gemacht. Wir lieben es zu trainieren- im Fitnessstudio sowie draußen und immer wieder neue gesunde Rezepte auszuprobieren und zu perfektionieren. Nun ist es endlich soweit und wir können gemeinsam anderen dabei helfen, ihren Zielen näher zu kommen.

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