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Keine Zeit für Sport?

Die eine oder andere Person ertappt sich sicherlich öfters bei der Ausrede: „Ich hab doch gar keine Zeit für Sport“.

Dafür haben wir jetzt das perfekte Programm für dich zusammengestellt, das insgesamt nur 12 Minuten deines Tages in Anspruch nimmt! Außerdem braucht ihr für dieses Körpergewichts –  Programm kein Equipment.

Starte in dein Fitness Leben wo immer du willst! Read More

Abs for a day

 

Mein Weg zu sichtbaren Bauchmuskeln

Ich habe eine sehr lange Zeit überlegt, bevor ich mich dazu entschlossen habe diesen Blogbeitrag tatsächlich zu veröffentlichen. Er ist ehrlich und macht mich verletzlich. Dennoch denke ich, dass die Message für alle eine sehr wichtige ist.
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