„Der Ernährungsworkshop bei Amanda hat mich sehr motiviert. Habe mich schon zuvor immer wieder mit Ernährung beschäftigt. Der Standardtipp der“langfristigen Ernährungsumstellung“ hielt mich überhaupt davon ab meine Ernährung zu verändern, denn für mich bedeutete es immer laaaange verzichten zu müssen. Amanda erklärte uns, wie man mit kleinen Veränderungen am Speiseplan große Ergebnisse erzielen kann, ohne das Gefühl zu haben, man verzichtet auf Alles was schmeckt.“
Das hat Julia, 24, aus unserem letzten Basis Workshop mitnehmen können.